El autocuidado se refiere a la práctica de tomar medidas para proteger y mejorar el bienestar físico, emocional y mental. Esto puede incluir cosas como alimentarse de manera saludable, hacer ejercicio, dormir lo suficiente, gestionar el estrés y las emociones, y buscar ayuda cuando se necesite. El autocuidado es importante para mantener una buena salud y prevenir enfermedades y problemas de salud a largo plazo.

El liderazgo se refiere a la capacidad de una persona para influir en el comportamiento de otros individuos o grupos para lograr objetivos comunes. El liderazgo efectivo puede ser crucial para el éxito de una organización, ya que un buen líder puede inspirar y motivar a los miembros del equipo a trabajar juntos hacia una meta común.

La Marca Personal es la manera en que te perciben el resto de personas gracias a cada acción que llevas a cabo, comunicas y transmites a diario tanto en el entorno digital como offline.

Herramientas para ir descubriendo mi Marca Personal: FODA, Ventana de Johary y Telaraña.

Es el proceso mediante el cual se crea la acción consciente de intercambiar información entre dos o más participantes con el fin de transmitir o recibir información u opiniones distintas.